半身浴でサラサラ汗に！毎日のニオイケア

自分で気付かない、気付けないから怖い体臭

ん～臭い！

職場の上司から強烈な臭いが！いわゆる腋臭。明らかに感じているのは私だけではないはずだが、本人は全く自分の臭いを感じていない…？というか家族はどうしているのだろう。

我慢している…？そんな疑問が生まれたと共に『自分も臭いのではないか？』と急に不安になってきた。

その日の夜、思わず旦那に脇を向けて臭いをチェックしてもらった。「全然大丈夫」と答えを貰ったものの不安が消えることはなかった。

何せ汗かきの私。帰宅後は臭くないとはいえ体を動かす職場ではいかがなもんかと心配になった。

さっそく次の日仕事中にトイレに行った際、脇を嗅いでみる。あれっ…臭い？。微かにあの上司と同じ匂いがするでなないか！帰り道ドラックストアに直行して脇のデオドラントスプレーコナーへと向かった。

各社色々な種類があったけれど混じりあって余計に変な臭いになるのは嫌なので無難な石鹸の香りを購入することに。

その日からは毎朝スプレーを大量に吹きかけ出勤するようになった。ただスプレーの効果は、いまいち。

ネットで調べまくってプルーストクリームを購入。すると効果絶大で汗をかいても再びあの臭いを嗅ぐ事はなくなった。

汗を大量にかく夏はもちろん、汗をかかない冬も念のため小さめのスプレーを持ち運んでいる。

今になっては気付いていないだけで実は色々な所が臭っているのでは…と同じメーカーの足の制汗剤もポーチにINしている。

私の臭いケア＆汗ジミ対策法

代謝が良いせいか汗をかきやすく、冬でも10分ほど歩くとじんわりワキや背中に汗をかいてしまします。

真夏は室内で化粧を始めた途端に鼻頭・ワキ・背中に汗をかき始め、準備を終えて家から一歩外に出た瞬間、汗だくになります。

とくにワキ汗の量が多く自分でも臭いや洋服の汗ジミが気になっていました。それまでは、スプレータイプの制汗剤＆ワキに直塗りする制汗ロールのW使いが必須な私でした。

悩んで自分で色々と調べていくうちに、臭い専用の石鹸に辿り着き、毎日洗った後に３分間パックをするようになってからは、汗をかいた時の臭いがそこまで気にならなくなりました。また、２年ほど前に脇の医療脱毛を行って以来、ほとんど生えてこない状態なので、毛穴が蒸れて臭いが気になる事も減ったように感じています。

グレーやカーキ色の洋服が好きなのに脇や背中の汗が気になって積極的に着られず、着る時は必ず汗脇パットが欠かせませんでした。洋服のタイプによってはパットがつけられず切り貼りした事も…。

それでもパットが貼れずに諦めた事もありました。しかし、今はもう脇汗パットは使用していません。その代わりにユニクロの脇汗パット付きのエアリズムを冬でも着用しています。ワキ部分の生地がしっかりしていて汗を吸収・速乾してくれる優れもので、汗が目立つ色の時は必ず着用しています。

また、通販で発見した汗染みが目立たないグレーのTシャツを購入して以来、脇や背中の汗染みが出ないので、真夏でも堂々とグレーのTシャツを着用しています。

臭いケアしよう

自分の臭いにはなかなか気付きにくいものですが、生き物なので、しっかりとケアをしなければ臭いは付き物です。

汗をこまめに拭いたり、身体を清潔に保つ、デオドラントなどの制汗剤を使うなどの基本的なことはすべてやっていることを前提に紹介します。

臭いの元になるものは、さまざまで、実は精神的なストレスから体臭が発生してしまうこともあります。もしくは、無理なダイエットなどでもそうです。

食事に偏りがあると体臭として身体の外に出てしまうことがあります。このようなことから、いかに食事やストレスの対策が必要なことなのかがわかります。

それから、多いのが口臭です。口臭はかなりナイーブで指摘し辛い分、臭いと本当に人が離れていきます。対策は、歯医者にいくこと。

歯石が溜まっていたり、虫歯があったり、何かしらの汚れなど異常があると臭いが発生します。日々の歯ブラシだけではどうしてもたりないこともあり、なので、定期的に歯医者にいくことをおすすめします。

そのほかには、舌のケアです。舌苔という舌の汚れが溜まっていると、これも口臭に結びつくからです。舌みがきなどもさまざまなグッズがあるので、試してみるといいと思います。舌磨き用のブラシや歯磨き粉なんかもありますよ。

汗の臭いが気になっていた

汗の臭いが気になっていたのですが、逆にお風呂などで汗をかく機会を増やしてみたら、サラサラとした汗をかくようになりました。

今までは汗が何となくベトベトしていたような気がして、時間が経って乾いても臭いが気になっていました。

そのため、朝に汗をかいてしまった日は一日中臭いを気にしていなければならず、着替えを持って出掛けたこともあります。

それも対策としてはいいのですが、毎日となると大変でした。

そこで友達に教えてもらったのが運動でした。

でも私はスポーツの経験はほぼなく、運動といっても何かできそうなものが思い当たりません。

考えた結果、半身浴で汗をたくさんかくことにしました。

それまでは、特に夏場はシャワーで済ませてしまうことが多くあり、お風呂で汗をかくという習慣がなかったのです。

半身浴は簡単ですし、リラックスもできて一石二鳥。

お風呂上がりも何だかスッキリした気持ちになれました。

はじめてからもうすぐ3年ほどになりますが、今では半身浴が習慣となり、外でかく汗もサラサラとしています。

それまでのベトベトした汗と違って、臭いも気にならない気がします。

心なしか気持ちも前向きになれ、公私ともによい方向に変わってきました。

とにかくお金をかけずにできるのでおすすめです！